WAS WIR BIETEN
KURSE
Boxen ist der rote Faden. Jeder Kurs bei 12ROUNDS basiert auf echter Technik: die Art, die Zeit braucht zu erlernen und ein Leben lang hält.
WAS WIR BIETEN
KURSE
Boxen ist der rote Faden. Jeder Kurs bei 12ROUNDS basiert auf echter Technik: die Art, die Zeit braucht zu erlernen und ein Leben lang hält.
BOXING BEGINNERS
Fang hier an. Haltung, Footwork, Kombinationen: die Grundlagen, die jeder Boxer braucht. Keine Erfahrung nötig.
MEHR ERFAHREN →BOXING ADVANCED
Padwork, Sparringsvorbereitung, Kampfstrategie. Für alle, die die Grundlagen kennen und bereit sind, mehr zu geben.
MEHR ERFAHREN →BOXING BAG WORKOUT
Kraft, Schnelligkeit, Kondition: alles am Sandsack. Eine der süchtig machendsten Einheiten, die du je erleben wirst.
MEHR ERFAHREN →PERSONAL TRAINING
Nur du und dein Trainer. Voll auf dich fokussiert. Deine Ziele, dein Tempo, dein Potenzial wird ernst genommen.
MEHR ERFAHREN →KRAFT & KONDITION
Für Boxer entwickelt. Explosive Kraft, Ausdauer und die Fitness, die jede andere Einheit besser macht.
MEHR ERFAHREN →JUGEND- BOXEN
Für 12 bis 15-Jährige, die einen ersten Blick ins Boxen werfen wollen. Boxen baut Fokus, Disziplin und Selbstbewusstsein auf.
MEHR ERFAHREN →HÄUFIGE FRAGEN