ALTER 12-15
JUGENDBOXEN
Ihr erster Blick ins Boxen. Die Disziplin hält ein Leben lang.
Dauer
60 Min
Intensität
Moderat
Level
AnfängerÜBER DEN KURS
Jugendboxen bei 12ROUNDS ist für 12 bis 15-Jährige konzipiert, die Boxen in einer strukturierten, sicheren und wirklich spaßigen Umgebung ausprobieren möchten. Wir lehren echte Technik, kein verwässertes Fitness, weil junge Menschen es verdienen, richtig unterrichtet zu werden.
Neben dem Sport baut Boxen auch die Dinge auf, die außerhalb der Turnhalle wichtig sind: Fokus, Disziplin, Resilienz und ein Selbstbewusstsein, das sich in der Schule und in sozialen Situationen zeigt.
Die Kurse bleiben klein, damit jeder junge Boxer gecoacht und gesehen wird. Eltern sind herzlich willkommen zuzuschauen.
GEEIGNET FÜR
Alter 12-15
Keine Erfahrung nötig. Offen für alle Jugendlichen von 12 bis 15 Jahren.
HIGHLIGHTS
- Kleine Gruppengrößen: maximal 10 pro Kurs
- Trainer ausgebildet in der Jugend-Sportentwicklung
- Sicher, kontaktfrei in den ersten Monaten
- Baut Selbstbewusstsein, Disziplin und Fitness auf
EINE TYPISCHE EINHEIT
WAS DICH ERWARTET
- 01
Strukturiertes Aufwärmen mit lustigen Bewegungsspielen
- 02
Technisches Coaching: Haltung, Deckung, Grundkombinationen
- 03
Partner- und Sandsackübungen in überwachter Umgebung
- 04
Fokus auf Disziplin, Respekt und Sportlichkeit
- 05
Regelmäßiges Feedback an Eltern über Fortschritte
BEREIT LOSZULEGEN
ERSTE STUNDE AUSPROBIEREN
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